Дағдарыстық жағдай - бұл адамда күшті психологиялық стресс жағдайын бастан кешіретін жағдай. Жинақталған тәжірибе аз уақыт ішінде жеке тұлғаның қоршаған шындық туралы идеяларын өзгертуді талап етеді. Психолог адамға осындай өзгерістерді жеңуге көмектеседі.
Дағдарыстық жағдайлардың пайда болуы жедел шешімді талап етеді. Әйтпесе, жағдай одан да жаман көріністерге әкелуі мүмкін. Бұған алкоголизм немесе нашақорлық сияқты тәуелділік мінез-құлқы кіруі мүмкін. Психологиялық көмек адамға дағдарыстық жағдайдың даму сатысына байланысты көрсетіледі.
Күнделікті шағымдар
Күнделікті шағымдар дағдарыстың дамуының алғашқы кезеңі болып табылады. Мұндай атау адам үшін стресстік сәт әрқашан бір уақытта келетіндігіне байланысты. Мысалы, әр бейсенбі күні кешкі сағат алтыда заттар қолынан кетеді. Сонда адамға көмектесу тек психологиялық кеңес берумен шектелуі мүмкін. Сонымен бірге дағдарысқа дейін болатын адамның іс-әрекетінің жоспары егжей-тегжейлі талданады. Жеке тұлғаның мінез-құлқының әртүрлі модельдерін, атап айтқанда, белгілі бір ынталандыруға барлық мүмкін реакцияларды анықтауға тырысқан жөн.
Ықтимал дағдарыс
Екінші кезең жағдайдың бақылаудан шығып кету қаупін білдіреді. Егер адамның дағдарыстық жағдайды шешуге уақыты болса, онда психологқа фактінің сипаттамасын құрастыру, жеке тұлғаның іс-әрекетінің мақсатын анықтау қажет. Сондай-ақ, жағдай мүмкін бақылаудан шыққан жағдайда, сіз іс-қимылдың басымдықтарын сұрыптап алуыңыз керек. Егер тәуекел белгілі бір жеке адамға емес, адамдар тобына әсер етуі мүмкін болса, онда бұл жағдайда хабарлама жазып, бәріне жеке хабарлау қажет.
Дағдарыстың өзі
Егер дағдарыс сізді дәл қазір ұстап алса және іс-шаралар жоспары туралы ойлауға ресурстар болмаса, онда ең алдымен шұғыл шаралар қабылдау қажет. Психолог төтенше жағдайдың қай жерде болғандығы, оның не екендігі туралы арнайы мекемелерге хабарлауы керек. Келесі қадам дағдарыс тобын белсендіру болады. Тек қана эмоционалды қолдау көрсете алмайтын, сонымен қатар істерге көмектесе алатын мықты адамдарды жинаңыз. Егер жағдай адамдарға физикалық зиян келтіруі мүмкін болса, онда медициналық көмекке басымдық беру керек. Ауыр психологиялық жарақат алған адамдарға тыныштық пен ынталандыру қажет.
Дағдарыстық жағдай өмірге деген сенімнің жоғалуына әсер ететінін есте ұстаған жөн. Адамға, осыған қарамастан, оның тіршілігі бақыланатындығын көрсету керек. Бастан өткен жарақат адамның уақытты қабылдауына қатты әсер етеді. Оған стресстен бұрын бастан өткерген нәрсе онша маңызды емес, болашақ мағынасыз және үмітсіз болып көрінеді. Сондықтан адамға өмірді ынталандыру, басымдылықтарды анықтау және шешу үшін қол жетімді міндеттерді құру өте маңызды.
