Кейбір жұптар қысқа жыныстық қатынас проблемасына тап болады. Өкінішке орай, табиғат еркектің денесі оргазмға қарағанда әйелге қарағанда тезірек жетеді деп тұжырымдады. Сондықтан жыныстық қатынасты ұзартуға деген ұмтылыс түсінікті.
Неліктен қысқа?
«Жылдам» жыныстық қатынас 2-ден 15 минутқа дейін созылады. Неліктен серіктестер оның ұзақтығына қанағаттанбайтыны түсінікті. Егер әйелде оргазмға жетуге уақыт болмаса, жыныстық қатынас қысқа деп саналады. Бұл құбылыстың себептері:
- невроздар және невротикалық реакциялар;
- қысқа тізбек;
- уретрия мен простата қабынуы;
- созылмалы везикулит;
- импотенция;
- жыныс мүшесінің сезімталдығы жоғары.
Жыныстық қатынас уақытын көбейту жолдары
Кейбір жағдайларда сіз жыныстық қатынасты ұзарту бойынша жалпы ұсыныстарды пайдалана аласыз. Сіз презервативті пайдалана аласыз. Егер бұл контрацепция қолайсыздықты тудырса, жыныстық қатынас кезінде бірін екіншісіне ауыстырып көріңіз.
Тағы бір дәлелденген әдіс бар. Сіз жыныстық қатынас туралы ойлардан алшақтатып, басқа нәрсе туралы ойлауға тырыса аласыз. Жағымсыз жайттар туралы ойлар да көмектесе алады, бірақ сонымен бірге процесті бұзуы мүмкін.
Йога жаттығуларын жыныстық қатынасты ұзарту үшін қолдануға болады. Бұл туралы кеңестерді арнайы әдебиеттерден таба аласыз.
Еврейлер үшін сүндеттеу рәсімі міндетті болып табылады. Бұл жыныстық қатынасты ұзартудың тиімді және тиімді әдісі. Процесс уақыты екі немесе тіпті үш есе артады. Бірақ мұндай операция туралы бәрі шеше бермейді.
Қысқа жыныстық қатынас мәселесін көп күш жұмсамай-ақ шешуге болады. Сіз күнделікті тамақтанатын тағамға назар аударуыңыз керек. Егер ер адам көп тамақтанса, бұл жыныстық қатынасқа пайдалы болмайды. Сіз қалыпты мөлшерде жей аласыз, бірақ калория мөлшері жоғары.
Жыныстық қатынасты ұзартудың тиімді әдістерінің бірі - еркелету. Егер ер адам кішкене күш жұмсаған болса, онда ол өзіне ғана емес, серіктесіне де рахат минуттарын ұзартады. Оның өзі де назардан тыс қалмайды.
Жыныстық қатынас кезінде сіз үйкелісті тоқтатуға тырысып, содан кейін процесті жалғастыра аласыз. Бұл жыныстық қатынасты ұзартуға ғана емес, екі серіктеске де рахат әкеледі.
Эякуляцияны қалай кешіктірмеуге болады
Несепағарды қолыңызбен қысудың қажеті жоқ. Біріншіден, бұл простатаның кептелуіне әкеледі, содан кейін созылмалы простатитке айналуы мүмкін. Екіншіден, мұндай әрекеттер сфинктердің жұмысын бұзуы мүмкін және бұл ретроградтық эякуляцияға әкеледі.
Егер жоғарыда келтірілген ұсынымдар ешқандай нәтиже бермесе, сіз маманнан көмек сұрай аласыз.
