Жүктіліктің соңғы айларында әйелдер көбінесе арқа ауруы туралы алаңдай бастайды. Жүкті жұмсарту және көтерілген салмақтың орнын толтыру үшін жүкті әйелдер арқаларын доға етіп, артқа сүйенуге тырысады. Нәтижесінде, сакральды омыртқа тұрақты күйзеліске ұшырайды, ал әйел арқадағы бұлшықет ауырсынуын сезінеді. Осы мәселелерді жеңілдету үшін бинт деп аталатын арнайы серпімді белбеулер жасалды. Дұрыс таңдалған таңғыш әйелге дене бітімін дұрыс және арқасын сау ұстай отырып, жүктілікке дейін үйреніп қалған белсенді өмір салтын тоқтатпауға мүмкіндік береді.
Бұл қажетті
таңғыш
Нұсқаулық
1-қадам
Пренатальды брекет мөлшерін анықтау үшін сізге бір өлшем - іш астындағы жамбас көлемін өлшеу қажет. Сонымен, тоқсан екінші өлшемді таңғыш өлшеу нәтижелері сексен тоғыздан тоқсан екі сантиметрге дейін, ал жүз он екі - жүз тоғыздан жүз он екі сантиметрге дейін болатын әйелдерге жарайды.
2-қадам
Бұл барлық әйелдер үшін қолайлы әмбебап модель бар деп айтуға болмайды. Бинт сатып алғанда, сіз бірнеше модельді сынап, белгілі бір әйелге сәйкес келетінін анықтауыңыз керек.
3-қадам
Дұрыс таңдаудың қалай жасалғанын түсінудің әдістерінің бірі - таңғышты киіп, ішіңіз бен серпімді белдеуіңіздің артынан жүгіру. Егер ол дұрыс таңдалмаса, қол еркін сырғиды, немесе серпімді оған қатты басылады.
4-қадам
Сонымен қатар, брекет жүру кезінде және әйел отырған немесе тұрған кезде ыңғайлы ма екенін түсіну маңызды. Сондықтан оны мамандандырылған дүкеннен сатып алу ұсынылады, мұнда тәжірибелі консультанттар сізге барлық ережелерге сәйкес таңғышты таңдауға көмектеседі және созылған белгілердің қабығын кетірмеу үшін кремді кигенде қайсысын қолданған дұрыс екенін айтады. іш терісінің серпімділігі.
