Босанғаннан кейінгі кезеңде әйелдерде психологиялық проблемалар физиологиялық өзгерістермен қатар жүреді. Олар туралы білу және олармен күресуге тырысу маңызды.
Босанғаннан кейінгі негізгі проблемаларға мыналар жатады:
- Балаға деген жағымсыз сезім алаңсыз өмірдің аяқталуына реакция ретінде пайда болады. Енді ойын-сауық мүмкіндігін, отбасылық бюджетті және оның жоспарлау баптарын қайта қарау қажет. Енді күйеудің сүйіспеншілігі мен ықыласы екеуінің арасында болады. Сезім өздігінен өтеді, біртіндеп, бірақ кейбір жағдайларда маманның көмегі қажет.
- Депрессиялық жағдай әйелге отбасылық өмірдің барлық салаларындағы көптеген істерді тастағанда, шиеленіс пен үмітсіздіктен пайда болады. Бұл баланы күту және тамақтандыру, үйді күту және күйеуімен қарым-қатынасты сақтау.
- босанғаннан кейінгі қорқыныш, бұл балаға өзіміз қалағандай қиындық көрмеу және оған ғашық болмау қорқынышынан тұрады.
- күткен ұлдың орнына қыз туылған кезде өзін кінәлі сезіну.
- депрессия және депрессия, егер әйел тиісті көмек пен қолдауды сезінбесе.
- шамадан тыс қамқорлық, бұл мазасыздықты күшейтеді. Мәселен, жаңа туған нәрестелер басын өздігінен ұстамайтындықтан, оның мойнын сындырмас үшін баланы қалай ұстау керек. Бұл жағдайда аналар әр минут сайын баланың тыныс алатынын, егер онымен бәрі жақсы болса, қарап отырады.
- Емшектен қорқу, күйеуіңізден және оның сүйіспеншілігінен айрылу - тағы бір жиі кездесетін психологиялық проблема. Бұл алғашқы тамақтану кезінде ауыр сезімге және кеуде формасы мен икемділігін жоғалтудан қорқуға байланысты.
Баланың дүниеге келуі - бұл ана үшін стресстің бір түрі, ол кезде денені ғана емес, сонымен бірге психиканы да қалпына келтіреді. Психологиялық өзгерістер әйелдің, баланың және жақын адамдарыңыздың денсаулығына зиян тигізбеуі үшін, ең алдымен сіздің денеңіз бен сәбиіңізді тыңдау маңызды.
Мысалы, тамақтануды сағат бойынша қатаң түрде жасау қажет емес - бұл туралы бала өзі айтады. Сондай-ақ, қарым-қатынас, қызықты уақыт пен жағымды эмоцияларда өзіңізді шектеудің қажеті жоқ. Көпшіліктің ортасында болуға тырысыңыз, достарыңызбен кездесіңіз, отбасыңызға сізге - үй жағдайында да, жаңа туған нәрестеге күтім жасауда да көмектесуге мүмкіндік беріңіз.
