Ананы қалай кешіруге болады

Мазмұны:

Ананы қалай кешіруге болады
Ананы қалай кешіруге болады

Бейне: Ананы қалай кешіруге болады

Бейне: Ананы қалай кешіруге болады
Бейне: Қазақша медитация ананы кешіру,кешірім сұрау 2024, Сәуір
Anonim

Ең көп таралған жанжал ата-аналар мен балалар арасында болады. Ата-анаң, және негізінен сенің анаң сен үшін шынымен қамқор адам, сондықтан оны ұмытпау керек! Бірақ кейде келіспеушіліктер кінәлі кім болса да, барлық шекаралардан шығып кететін жағдайлар болады. Бұл жағдайларда ананың кешіруі қиын.

Ананы қалай кешіруге болады
Ананы қалай кешіруге болады

Нұсқаулық

1-қадам

Сіз бір-біріңізді кешіргенде, ең бастысы не үшін кешіретініңізді айту керек, әйтпесе сіз қалаған нәтижеге жете алмайсыз. Әрине, кешіру оңай емес, әсіресе шынымен де себептері болса. Бірақ, егер сіз өзіңізді түсініп, барлық іс-әрекеттеріңізді талдайтын болсаңыз, сіз өзіңізді ренжіткен деген қорытындыға келесіз. Нәтижесінде сіз өзіңіздің анаңызды шынымен кешіру керек екенін түсінесіз. Бұл оның біз үшін жасағанымен салыстырғанда аз ғана нәрсе!

2-қадам

Еш тартынбаңыз! Ананы кешіру үшін кейде кейбіреулер оның көзіне бірден қарауға батылы жете бермейді, сондықтан олар ұзақ уақыт бойына батылдықпен жиналады, бұл кейде бірнеше күн, бірнеше ай, кейде бірнеше жылдарға созылуы мүмкін.

3-қадам

Алдыңызға бос орындық қойыңыз, анаңыздың артында отырғанын елестетіп, сөйлесіңіз, сөйлесіңіз, сіздің талаптарыңыз туралы және ол сізге жасаған барлық нәрселер туралы сөйлесіңіз. Сіз бәрін айтқаннан кейін сіз үшін оңай болады, ал болашақта онымен шынымен сөйлесу оңайырақ болады.

4-қадам

Көзді жауып, ұнаған нәрсені бірден елестетіп көріңіз. Сіз өзіңіздің сүйікті ісіңізбен айналысып жатқаныңызды елестетіп көріңіз, содан кейін бұның ешқайсысы сіздің анаңызсыз болмас еді деп айтыңыз. Анаңызға ренжігені үшін ақыл-оймен кешірім сұраңыз.

5-қадам

Өзіңізді оның рөлінде елестетіп көріңіз, анаңыздың позициясын сезініңіз. Мүмкін сіз қазіргі жағдайды мүлде басқа қырынан көресіз.

Ұсынылған: