Балық майы - бұл өте пайдалы өнім, ол баланың денесін дамыту үшін маңызды және қажетті көптеген микроэлементтерден тұрады. Оның құрамына кіретін омега-3 полиқанықпаған май қышқылдары баланың психикалық дамуын ынталандырады, есте сақтау қабілетінің нашарлауына жол бермейді, сонымен қатар рахиттің пайда болуына жол бермейді.
Нұсқаулық
1-қадам
Бала үшін балық майын қабылдау - бұл нағыз сынақ, сондықтан баланы осы өніммен ерте жастан бастап таныстыру керек. Өмірдің бірінші жылынан кейін балалар, әдетте, талғамды түсіне бастайды және осы жаста балық майын алғаш рет сынап көргеннен кейін, бала оны түкіріп тастайды.
2-қадам
Балаңызға осы нақты өнімді тамақтандыру кезінде, жақсырақ тамақтану процесінің ортасында беріңіз. Бұл жағдайда нәресте аш қарынға балық майын ішудің қажеті болмайды және оны дәмді тағаммен алуға мүмкіндік туады, бұл осы жағымсыз процедураны едәуір ағартады. Егер сіздің балаңыз үлкен болса, рационға лосось, көл форельі, майшабақ, тунец немесе скумбрия сияқты балықтарды қосыңыз.
3-қадам
Балаңызды сізді осы өніммен емдеуге шақыру арқылы балық майын қабылдауға көндіруге болады. Мүмкін, нәресте бұл процеске қызығушылық танытып, оны өзі көргісі келеді.
4-қадам
1 айлық балаларға 3-5 тамшыдан балық майын беру ұсынылады, дозаны тәулігіне 0,5-1 шай қасыққа дейін біртіндеп жоғарылатады. 1 жылдық өмірден кейін сәбилерге күніне 1 шай қасық балық майын беру ұсынылады. 2 жастан бастап - 2 шай қасық, 3 жастан - тәулігіне 1 десерт қасық. 7 жастан асқан балаларға ересектерге балық майының дозасын беруге болады, яғни күніне 2-3 рет 1 ас қасықтан. Бұл өнімді қабылдау курсы - бір айлық үзіліспен 2-3 ай.
5-қадам
Таблеткаларды қалай жұту керектігін білетін егде жастағы балаларға капсула түрінде балық майын беруге болады, оны аздап сумен немесе тамақтанғаннан кейін ішу керек. Препараттарды тоңазытқышта сақтау керек. Қолданар алдында нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз.
6-қадам
Балаға балық майын бермес бұрын міндетті түрде педиатрмен кеңесіңіз. Балық майы, көптеген дәрі-дәрмектер сияқты, бірқатар қарсы көрсеткіштерге ие.
