Үш жарым айда сіздің балаңыз тек ана сүті мен бейімделген сүт қоспасын ғана емес, сонымен қатар кейбір басқа тағамдарды да жей алады.
Нұсқаулық
1-қадам
Қосымша тағамға әдетте үш топтағы өнімдер кіреді, олар кейінірек емшек сүтін немесе балаға бейімделген сүт қоспасын алмастырады. Бұл өнімдер жарма, ет, балық, жеміс-көкөніс пюресі. Әдетте, педиатрлар баланы алты айға толған кезде ғана тамақтандыруға кеңес береді, бірақ кейбір жағдайларға байланысты сіз қосымша тағамдарды 3,5 айдан бастап енгізе аласыз.
2-қадам
Әр бала өз денесінің ерекшеліктеріне байланысты жеке көзқарасты қажет ететінін ұмытпаңыз. Бірінші қосымша тағам міндетті түрде көкөністерден жасалған картоп пюресі болуы керек. Жеміс пюресі сіздің кішкентайыңыз үшін де жұмыс істейді, бірақ оны кішкентайға көкөністер үйренгеннен кейін ғана енгізген жөн. Шындығында, тәтті жемістерден кейін бала көптеген пайдалы микроэлементтер мен витаминдерден тұратын жаңа тағамнан бас тарта алады.
3-қадам
Бірінші қадам - бұл қосымша тағам ретінде цуккини немесе аллергия тудыруы мүмкін басқа көкөністерден жасалған бір компонентті пюре енгізу. Сонымен қатар, 3, 5 айда сіз балаға сары-жасыл қышқыл емес жемістерден жасалған алма бере аласыз. Жеміс шырындары сіздің балаңыздың рационына да енуі мүмкін. Үйде дайындаған шырындарды қолданған дұрыс, сусынға қант қосудан аулақ болу керек екенін ескеріңіз. 3, 5 айда сіздің балаңыз алмұрт, алма немесе асқабақ шырынын іше алады.
4-қадам
Егер сіздің балаңыздың салмағы аз болса, сіздің педиатрыңыз қосымша тағамдарға қарақұмық, күріш немесе жүгері ботқасын қосуға кеңес бере алады, өйткені оларда глютен болмайды. Ботқаны жеу біртіндеп артуы керек. Күніне дозаны көбейтіп, бір шай қасықтан бастау керек. Пожалуйста, назар аударыңыз, ешбір жағдайда сіз балаңызды артық тамақтандырмаңыз, себебі бұл оның денесіне нашар әсер етеді. Шамадан тыс тамақтану семіздікке, метаболизм процесінің төмендеуіне, сондай-ақ тағамның ас қорытуының баяулауына қауіп төндіреді. 3, 5 айда нәресте күніне жалпы дене салмағының алтыдан бір бөлігін жеуі керек.
5-қадам
Қосымша тағамдарды енгізбес бұрын, сіз ең маңызды нәрсені есте сақтауыңыз керек: егер сіз нәрестеге жаңа өнім бере аласыз, егер нәресте сау және жақсы болса. Сіз саяхаттау кезінде, акклиматизация кезінде, ыстық ауа-райында және профилактикалық екпелерден кейін қосымша тамақтан бас тартуыңыз керек.
