Жеті ай - нәресте өміріндегі маңызды кезең. Жақсы өсу және даму үшін нәресте енді ана сүтіне ие болмайды, біртіндеп олар оны қосымша тағамдармен таныстыра бастайды.
7 айға дейін балаңызды отырған күйінде, ең жақсы орындықта тамақтандырыңыз. Осы жаста дәнді дақылдар енгізіледі. Егер сіздің балаңызда сиыр сүтіне аллергия болса, онда ботқаны суға қайнатыңыз, оны нәресте қоспасымен сұйылтыңыз. Балаларға арналған жарма дүкендерде сатылады немесе сіз өзіңіз тамақ жасай аласыз. Жарма кофе тартқышта ұнтақталып, содан кейін қайнатылады.
Қарақұмық - бұл дәрумендер мен темірдің қоймасы, ал күріш - крахмалдың болуы бойынша дәнді дақылдар арасында чемпион. Сондықтан баланы осы дәнді дақылдармен таныстыруды бастаған оңтайлы.
Баланың денесі осы дәнді дақылдарға бейімделгеннен кейін, сұлы және манна жармасын енгізіңіз. Жарма, әдетте, аллергиялық реакцияның ең көп тараған себебі болып табылады. Ботқа біртіндеп көкөніс пюресін (асқабақ, цуккини, сәбіз) қосыңыз.
Балаға айран мен сүзбенің дәмін білетін уақыт келді. Айран таңдауды мұқият қарастырыңыз. Дүкендегі тұрақты айран сіздің сәбиіңізге сәйкес келмейді. Кефир сүт асханасында алынады немесе олар өздігінен ашытқы мәдениетін қолдана отырып жасалады; оны дәріханадан сатып алуға болады.
Сондай-ақ, сүзбені сүтті ас үйден алуға болады немесе өзіңіз жасай аласыз. Су моншасында айранды сүзбеге дейін қыздырыңыз (яғни, айранның үстіне сүзбе массасы пайда болады), оны дәкеге бүктеңіз, сығыңыз, сүзбе дайын.
7-ші айдың соңында етке қосымша тағамдарды енгізуге болады. Етті өзіңіз дайындасаңыз жақсы болады. Сіз бұзаудың, қоянның, күркетауықтың майсыз сорттарынан бастауыңыз керек. Жеті айлық балалар үшін етті қайнатыңыз, содан кейін оны екі рет ұсақтаңыз немесе блендерде ұнтақтаңыз. Бала ет пюресі түрінде ет алады, оны көкөніс пюресіне қосады, мысалы, асқабаққа немесе асқабаққа.
Бұл жаста балаға тек ақуыз ғана емес, сонымен қатар дәрумендер мен минералдар қажет. Бұл, әрине, жеміс. 7 айлық балаға жеміс езбесін алма, банан, алмұрттан жасауға болады. Банандар аллергенсіз болғандықтан, сіз балаға біртіндеп араластырылған пюрені енгізе аласыз.
Осыған қарамастан, әр баланың әр түрлі болатынын ескерген жөн, сондықтан қосымша тамақтандыру кестесін түзету керек. Әр жемге әрқашан тек жаңа тағамдар дайындаңыз және оған жаңа тамақ қабылдағаннан кейін балаңыздың реакциясын мұқият бақылаңыз.
