20 апта - бұл маңызды кезең. Жүктіліктің жартысы өтті, ал жүктіліктің қалыпты кезеңінде дәл осындай мөлшерде болады. Бұл дегеніміз токсикоз және көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі өткенде қалды, ал әйелді жаңа сезімдер күтеді.
20-шы акушерлік аптада ұрық қалай көрінеді?
Бұл кезде баланың салмағы орта есеппен 300 грамм, ал бойы орта есеппен 25 сантиметрді құрайды. Параметрлер бойынша баланы кішкентай кокоспен салыстыруға болады.
Жүктіліктің ортасында нәрестенің барлық ішкі органдары толығымен қалыптасып үлгерген. Қазір ұрықтың негізгі міндеттері массаға ие болып, кіші организмнің ішкі жүйелерін жетілдіреді.
Жиырма аптада нәресте он сегіз апта ғана. Баланың қолдары мен аяқтары қуыс тәрізді, ультрадыбыстық аппаратта қараған кезде кішкентай саусақтардан марихольдтарды көруге болады. Баланың терісі барған сайын тығыз болады. Бет әлі әжімге толы болғанымен, оны өткен апталармен салыстырсаңыз, оның қалай тегістелгенін байқауға болады.
Осы аптада нәресте қазірдің өзінде баланың терісін қорғайтын май бездерінен ерекше секреция шығарады. Қазіргі уақытта баланың саусақтарында ерекше өрнек пайда болатыны да назар аудартады.
Жүрек бұрыннан толық қалыптасқан, қазір ол минутына 120-140 рет жиілікте соғады.
Баланың сүйектері тығыздала бастады. Болашақ анасы кальций бар шөптен жасалған тағамдар оның диетасында болуы керек екенін ұмытпауы керек. Сондай-ақ, гемоглобинді арттыра алатын өнімдерге назар аудару қажет.
Ұрықтың көзі біртіндеп ашыла бастайды. Ультрадыбыспен сіз тіпті кішкентай қабақтардағы кірпіктерді көре аласыз. Зерттеу барысында тіпті баланың қандай шаш түсі болатындығын жоғары ықтималдықпен анықтауға болады. Қалай болғанда да, сіз баланың қара шашты басын оңай түсіне аласыз немесе ақшыл бала туады.
Егер сіз етеккір күнтізбесін қарасаңыз, тұжырымдамадан бастап шамамен 18 апта өткенін көре аласыз. Бірақ нәресте осы уақыт ішінде көп нәрсені білді:
- Қолдарыңыз бен аяқтарыңызды қозғалтыңыз.
- Кішкентай саусақтарды жұдырыққа қысыңыз.
- Бас бармағыңызды сорыңыз.
- Ұрық көпіршігі бойымен айналдырып, сүйікті позицияны таңдаңыз. Күндізгі уақытта бала өз позициясын бірнеше рет өзгерте алады. Бірақ көбінесе оның сүйікті позициясы - төменнен бас тарту.
- Болашақ ана жейтін тағамның жарықтығына, дыбыстарына және дәміне реакция жасаңыз.
- Күрсіну, қабағын түйіп күлімсіреу және күлімсіреу.
Бала плацента арқылы ойнай алады. Орташа алғанда, сергек болған кезде ол шамамен 20 қозғалыс жасай алады. Әсіресе ашуланшақ адамдар бір сағат ішінде қимылдар санын 60-қа дейін көбейте алады.
Баланың өзін дамытумен қатар, плацентаның белсенді өзгерістері де осы кезеңде болады. Ол нәрестені қорғайды, көптеген функцияларға жауап береді және жүктілік мерзіміне сәйкес келуі керек. Жүктіліктің алтыншы айы келгенде, қалыпты жүктілікпен плацентаның қалыңдығы 20 миллиметрге айналады. Сондай-ақ, плацента баланың тар болмауы үшін оның мөлшері артады.
20 аптада жүкті әйел не сезінеді?
Мерзімнің ортасында жүкті әйелдің іші әлдеқайда үлкен. Жалпы денсаулық жақсы болуы керек. Әйел көп жағдайда жағымды көңіл-күйде болады. Рас, кейбір жағдайларда көңіл-күй өзгеруі мүмкін. Енді бала көтеру тек бақыт әкелетін уақыт келді. Барлық ықтимал мәселелер фонға түседі. Ал жұмыс істейтін әйел көп ұзамай декреттік демалысқа шығады.
20 аптада барлық әйелдер дерлік ұрықтың қозғалысын іштей сезінеді. Кейбір болашақ әкелер де сәбидің тебіренісін сезуі мүмкін. Ол үшін баланың белсенділігі кезінде әйелдің ішіне алақаныңызды салсаңыз жеткілікті. Бірақ нәресте осы сәтте тынышталып, өзін сездірмейді. Егер сіз бұл қозғалыстарды бүгін сезіне алмасаңыз, онда сіз ренжімеуіңіз керек. Мүмкін ертең бала әкесін аяғымен теуіп жіберуді шешеді.
Жүктіліктің жиырмасыншы аптасында, іштің өсуіне байланысты, болашақ анасы артқы жағында ауырлық сезінуі мүмкін. Іштің төменгі жағы созылған байламдар мен жатырдың ұлғаюына байланысты аздап тартылуы мүмкін. Бұл уақытта оның биіктігі 20-21 сантиметрді құрайды. Көрнекі түрде бұл шамамен әйелдің кіндік деңгейінде. Осындай мөлшердің өзгеруі нәтижесінде болашақ ананың ішкі органдары ығыстырылып, ол сезінеді:
- Ентігу.
- Жүрек күйдіруі.
- Ауырлығы.
- Бір уақытта көп мөлшерде тамақ ішуге қабілетсіздік.
- Дәретханаға кішігірім жолмен баруға деген жиі ниет.
- Іш қату.
Жүктіліктің 20 аптасында сіз неге назар аударуыңыз керек?
Әйелдің ішінде өсетін кішкентай организмге оттегі қажет. Сондықтан сіз күнде жүруге тырысуыңыз керек. Сонымен қатар, кез-келген физикалық жүктеме артық салмақ қоспауға көмектеседі. Осы уақытта аптасына өсім орта есеппен 500 грамм болуы керек. Ұрықта тері астындағы май жиналғанымен, егер салмақ тез және шамадан тыс көбейсе, нәтижесінде нәресте денсаулығына байланысты проблемалар туындауы мүмкін.
Көптеген себептер бойынша әйел диетаны қадағалауы керек. Жүктіліктің басында ол қазір де қабылдауға болмайтын кейбір тағамдарды алып тастауға мәжбүр болды:
- Алкогольді сусындар.
- Газдалған сусындар.
- Фастфуд.
- Құрамында транс майлары бар тағам.
- Құрамында жылдам көмірсулар бар тағамдарды мүмкіндігінше азайтыңыз.
- Жоғары аллергенді тағамдарды тұтынуды азайтыңыз.
Болашақ ана, егер оның нәжісімен проблемалары болса, диетаны қайта қарап, оған дефекацияға көмектесетін тағамдарды қосу керек. Мысалы, іш қатқанда, осы кептірілген жемістерден қара өрік немесе компот ішіңіз.
Әйел, басқа апталардағы сияқты, оның секрециясын мұқият бақылауы керек. Егер олар кенеттен қоңыр немесе қызыл түске боялса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.
Дәл сол сияқты ауырсынуға қатысты. Егер асқазан жай тартылса, демалу арқылы немесе но-шпу ішу арқылы сіз бұл сезімді тыныштандырасыз. Бірақ егер әйел өткір немесе ауырсыну сезінсе, онда жедел жәрдем шақырып, ауруханаға бару керек. Жүктіліктің кем дегенде жартысы аяқталды, бірақ нәресте дүниеге келуге әлі жетілмеген.
Енді аяқтар мен қолдарда ісінудің пайда болуы сирек кездесетін кезең бар. Сірә, әйел саусақтарын қыспауы үшін сақиналарды шешіп тастайды. Ал массаж аяқтың ауырлығы мен ісінуін жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар акушер-гинекологқа ісіну туралы айту керек. Дәрігер жағдайды қарап, ұсыныстар береді.
Осы кезде болуы мүмкін тағы бір проблема - қатты ауырсынумен аяқтың құрысуы болуы мүмкін. Бұл денеде маңызды микроэлементтер жетіспейтіндігінің белгісі. Кальций немесе магний. Ауырсынуды азайту үшін конвульсия кезінде саусақтың саусағын өзіңізге қарай тартып, бұлшықетті қолыңызбен созу қажет. Сізге ұстамалар туралы дәрігерге айтуыңыз керек және ол осы жағымсыз белгіні кетіретін дәрі тағайындайды.
Жүктіліктің 20-аптасында ультрадыбыстық
Әдетте, әйел екінші ультрадыбыстық скринингті сәл ертерек жасады және қазір зерттеуде мағынасы жоқ. Бірақ егер қандай да бір себептермен ол жүзеге асырылмаған болса, онда қазір нәрестенің визуалды патологиясы бар-жоғын білуге болатын мерзім. Сондай-ақ ультрадыбысты тағайындауға болады, егер анасы ұзақ уақыт бойы баланың қимылын сезбесе, ал дәрігер жүрек соғысын тыңдай алмаса. Содан кейін ұрықтың өлгенін анықтау үшін ультрадыбыстық сканерлеу тағайындалады. Мұндай кезең үшін бұл сирек кездеседі.
Егер ертерек болашақ ата-аналар баланың жынысын біле алмаса, онда қазір мұны істеу оңай болатын уақыт. Сыртқы жыныс мүшелері қазірдің өзінде қалыптасқан, егер ол ұл болса, онда ата-аналар ультрадыбыстық суретте баланың жыныс мүшесін көре алады. Егер қыз асқазанда өссе, онда сіз клитор мен лабияны көре аласыз.
