Есігу ешкімді алаңдатпайды, бұл дененің табиғи физиологиялық реакциясы деп саналады. Бұл шынымен немен байланысты және бұл әрдайым оттегінің жетіспеушілігінен бола ма?
Ескіру және оның ересек адам үшін мәні
Есіу - бұл созылмалы ингаляциядан және тез дем шығарудан тұратын шартсыз туа біткен рефлекс. Бірінші рет нәресте құрсағында жатқанда есіне түсуге тырысады. Бұл 3D форматындағы ультрадыбыстық кескіндермен расталады. Жасы ұлғайған сайын, бұл рефлекс шартты бола бастайды - бұл ересектер мен төрт жастан асқан балалардың бір-бірінен есіне алу фактісін түсіндіреді. Ашу адамның физиологиялық мақсатын өмір бойы жалғастырады. Оның міндеттері әр уақытта әр түрлі болатыны рас. Мысалы, ересек адамның есінеуі ұйқының тез оянуына ықпал етеді. Ескіру, адам жақ, арқа және мойын бұлшықеттерін күшейтеді. Терең тыныс қандағы оттегінің мөлшерін көбейтеді, ми қан айналымын жақсартады, сондықтан ми біртіндеп оята бастайды. Тіпті жолда жалыққанда немесе ұйықтап жатқанда да, есінеу сіздің көңіл-күйіңізді аз да болса көтеруге көмектеседі.
Сәбилерде есіндіру
Дәл осындай жағдай балаларда болады, тек дем шығарудың нәтижесі басқаша. Сәбидің ми белсенділігі де дәл осылай белсендіріледі, бірақ бұл сананың сергектігін сақтау үшін жеткіліксіз. Сонымен қатар, бала ешқандай әлеуметтік жауапкершілікті көтермейді, сондықтан ол бірден есіне алғаннан кейін ұйықтай алады. Сәби кезінде бұл рефлекс тағы бір маңызды рөл атқарады. Ұйқы баланың жүйке жүйесін қатты стресстен сақтайды және оның қалпына келуіне мүмкіндік береді. Қатты көтерілудің өткір сәттерінде есінеу оған тез ағып кетеді, өйткені ми белсенділігі белсендірілген кезде жүйке кернеуі, стресс және шаршағыштық басылады.
Балаларда жиі есіндірудің мүмкін себептері
Қалыпты жағдайда, есінеу нәрестеге шұғыл ұйқы қажет екенін көрсетеді. Бірақ оның жиі пайда болу жағдайында нәрестенің жағдайына назар аудару керек. Мүмкін оның жүйке жүйесінде проблемалары бар шығар. Нәрестелер ересектерге еліктей алмайды және олар үшін есіну - бұл сөзсіз рефлекс. Балаларын емізетін жас аналар диетаны қарап, оны лактацияны арттыратын тағаммен толықтыруы керек.
Баланың есінуінің екі себебі болуы мүмкін екен: бұл жүйке күші және оттегінің жетіспеушілігі. Бірінші жағдайда баланы невропатологқа көрсету керек, ал екіншісінде ата-ана нәрестенің күндік режимін қайта қарау керек. Көшеде өткізетін уақытты көбейтіңіз. Серуендеу сау ұйқы үшін ең оңтайлы жағдай жасайды, сондықтан кішкентай балаға қажет. Егер серуендеу үнемі жасалса, онда нәресте орналасқан бөлмедегі температураны қалыпқа келтіруге тұрарлық. Жылдың кез-келген мезгіліндегі ең жақсы температура 22 градус, дәл осындай жағдайда оттегі жақсы сіңеді.
