Отбасылық өмір қақтығыссыз болмайды. Серіктестер бір-біріне немқұрайлы қарайтын отбасында ғана жанжалдар мүлдем туындамайды. Алайда, қарым-қатынасты нақтылау көпшілікке жағымсыз, сондықтан «Отбасылық қарым-қатынаста жанжалды қалай болдырмауға болады?» Деген сұрақ туындайды. жүйелі түрде психологтардан сұраңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Біріншіден, жанжалға екеуі жауап береді. Сіз тек өзіңіз үшін жауап бере аласыз ба? Өзіңізден бастау керек деген ережені есіңізде сақтаңыз. Сіздің серіктесіңізді қайта тәрбиелеу туралы ойыңызды босатыңыз. Ия, егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге дұрыс және жүйелі түрде әсер етсеңіз, сіз белгілі бір мінез-құлық дағдыларын дамыта аласыз. Бірақ мектеп жасына дейінгі тұлғаны өзгерту өте қиын, ал кейде қарым-қатынас үшін қауіпті. Мысалы, орынсыз бір нәрсеге ашуланған жалыққан күйеуді «басқарылатын хаос» деп атай отырып, өзіңіздің жұмыс үстеліңізде аздап тәртіпсіздікке үйретуге болады. Тек осында ғана, сіз хаосқа төзбеушілікті жоя алмайсыз.
2-қадам
Сіз өзіңізге жұмыс жасауды барлық қорлауды кешіру арқылы бастауыңыз керек. Терең және шын жүректен. Себебі ескі шағымдар жаңаларын қалыптастырудың негізі болып табылады. Қорлықты, ең бастысы, душ қабылдаған кезде жылау керек. Елестетіп көріңізші, ауырсыну сізден жаспен шығады және оны ағынды су шайып кетеді. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды ғана емес, өзіңізді де кешіруіңіз керек.
3-қадам
Содан кейін сіз көбінесе қақтығыстың себебі неде екенін ескеруіңіз керек. Сіз соңғы қақтығыс туралы көзқарасыңызды бөлек сипаттауыңыз керек. Мысалы, Маша ренжіді, себебі Вася анасы құймақ жақсы дайындайды деп айтты. «Мен» және «ол» емес, дәл осылай, сыртынан. Атауларды қолдану арқылы сіз жағдай туралы сабырлы боласыз.
4-қадам
Әрі қарай, сіз өзіңіздің мотивтеріңізді және серіктесіңізді талдауыңыз керек. Мүмкін сіз жұмыстан «әкелінген» ашуды кетіру үшін әдейі арандатқан шығарсыз, немесе сіз өзіңіз сезінбестен үйдегі жарқын эмоцияларды қалайсыз. Егер серіктестердің бірі өз эмоциясын тастағысы келсе, сіз ағызудың басқа әдісін табуға тырысуыңыз керек. Мысалы, жүйелі түрде күйеуіңізбен бірге боксқа барыңыз немесе бірге футбол ойнаңыз немесе мезгіл-мезгіл жақсы әзілдермен бірге жастық жекпе-жектер ұйымдастырыңыз. Эмоциялар қоры шектеулі, сондықтан эмоционалды босатудан кейін сіз ант бергіңіз келмейді, ал эмоционалды бай уақыт бірге өткізгеніңіз қарым-қатынасты жаңа деңгейге көтереді.
5-қадам
Соңында, көптеген қақтығыстардың алдын алатын әдісті қолданыңыз. Бұл серіктестер арасында жасалуы керек арнайы жазбаша келісім. Ол мінез-құлықтың көптеген аспектілерін реттейді. Ненің қолайлы екенін жазыңыз; қатаң тыйым салынған және сіздің қарым-қатынасыңызда әсіресе құптайтын нәрсе. Барлық тармақтар келісіліп, өзара келісім бойынша қабылдануы керек.
6-қадам
Сонымен, сіз себептерді тұжырымдап, ең ауыр мәселелерді талқылау арқылы шешуіңіз керек. Достық диалог проблемалардың түпкі себептеріне жетуге және оларды шешуге көмектеседі. Қақтығыста бәрі ұтылады.
