Ана сүті мен қоспасы енді 5-6 айлық баланың тамақтану қажеттіліктерін қанағаттандыра алмайды. Сондықтан, осы жастан бастап балаға қосымша тағамдарды енгізу қажет. Бірінші тағам көкөніс пюресі болуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың диетасындағы алғашқы көкөністер - цуккини, брокколи, түсті қырыққабат. Олар нәзік құрылымға ие, баланың денесіне жақсы сіңеді, нәрестелерде аллергиялық реакциялар мен кебулерді тудырмайды. Баланың диетасына барлық жаңа қосымша тағамдарды жарты шай қасықтан бастап өте аз бөліктермен енгізіңіз. Балаңызды тамақтандыру үшін емшек сүтін немесе сүт қоспасын қолданыңыз.
2-қадам
Үш күн бойы реакцияны бақылаңыз - үгінділерде аллергия және ас қорыту проблемалары бар ма. Егер нәрестенің терісі таза болса, нәжісі қалыпты, бір-екі аптаның ішінде дозаны бір жасар тамақтандыруды көкөніс құмырасымен алмастыра отырып, жас мөлшеріне (150-180 мл) жеткізіңіз. Алдымен, бір компонентті пюре дайындаңыз, өйткені үгінділер үйренеді, ыдысқа бір жаңа көкөніс қосыңыз. Пюре картопты бірнеше тамшы тазартылмаған зәйтүн майымен себіңіз.
3-қадам
Көкөніс пюресі қасықпен қоректендірілуі керек, бірақ алдымен ол өте сұйық болуы керек. Нәресте тамақты қасықтан алып, жақсылап жұтуды білгенде, қою консистенцияға ауысыңыз. Тістер пайда болған кезде баланың тамағында бөлек пісірілген бөліктер болуы мүмкін - шайнауға үйрету үшін. 10-12 айлық бала үшін қайнатылған көкөністерді жай ғана шанышқымен илеуге болады. Сонымен, бірте-бірте нәресте тығыз және тығыз ыдыс-аяқты жеуге үйренеді.
4-қадам
Егер сіздің кішкентайыңыз алғашында брокколи пюресін немесе көкөніс майын ұнатпаса, алаңдамаңыз. Пластинаны тыныш алыңыз және нәрестеге кеуде немесе қоспаны ұсыныңыз. Келесі жолы оған гүлді қырыққабат, асқабақ, шалқан немесе сәбіз езбесін жасаңыз. Баланың жаңа тағамды қалай ауыстыратынын көріңіз. Екі-үш апта ішінде балаңыз қабылдамаған тағамдарды қайта ұсынып көріңіз.
