Күйеуіңізге, туыстарыңызға және досыңызға деген сенімсіздік - бұл сезім көптеген адамдарды мазалайды, олардың өмірін улайды. Себеп сатқындық, сатқындық, түсінбеушілік болуы мүмкін. Қалай қарым-қатынасты сенімді етіп, қайтадан ашуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Сенімсіздікке не себеп болғанын түсініп алыңыз. Көбіне адамдарға сенімсіздік бала кезінен басталады. Бала анасына толығымен сенеді. Бірақ кейде ол бұл сезімді ақтамайды. Балалық шақтың тәжірибесі өмір бойына із қалдырады. Мүмкін, сіз психологқа баруыңыз керек. Ол кәсіби маман ретінде арнайы топтық сессиялардың көмегімен сенімді қарым-қатынасты қалпына келтіре алады.
2-қадам
Шамасы, сіз өзіңіздің қоршаған ортаңыздағы адамдарды тым идеалдандырдыңыз, сондықтан сатқындық пен сатқындыққа кезіккенде, сіз онымен нақты байланыста бола алмадыңыз. Сіз әлемге басқаша қарауды үйренуіңіз керек. Ең алдымен, өзіңіздің иллюзияларыңыздан сауығып, адамның әлсіздіктер мен азғырулардан қорғалмайтынын түсініңіз. Бұрын сізде досыңызға немесе тіпті туысыңызға деген жағымды сезімдер болған, бірақ сіз оның ауырсынуына қабілетті деп күдіктенген жоқсыз. Бірақ содан бері ол өзгерген жоқ. Оның барлық қасиеттері өзгеріссіз қалды. Мүмкін мәселе сіз жағдайды тым жеке қабылдағаныңызда шығар.
3-қадам
Сенімсіздік көбіне ашық болмауынан туындайды. Шындықты өзіңіз айтуды үйреніңіз. Осылайша, сіз серіктесіңізге үлгі көрсетесіз. Адал сұхбаттасудан қорқуды тоқтатқанда, сенімді қалпына келтіру оңайырақ болады.
4-қадам
Екі жақын адамға деген сенімсіздік қызғанышқа негізделген. Бұл жағдайда не істеу керек? Мүмкін сіз өзіңіздің серіктесіңізге сенбейтін шығарсыз, өйткені сіздің ар-ұжданыңызда күнә бар. Сондықтан, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға адал емес әрекеттер жасады деп күдіктенесіз. Егер сіз адамның жеке екенін түсінсеңіз, сіз өзіңізге көмектесе аласыз. Сіз өз іс-әрекеттеріңізді басқаларға жобалаудың қажеті жоқ.
5-қадам
Өзіңізге деген сенімділікті арттыруға тырысыңыз. Мүмкін, сіз бала кезіңізде өте сүйікті бала болмадыңыз және бұл қалыпты жағдай деп ойлайсыз. Сізде жақсы көретін және құрметтейтін ерекше ештеңе жоқ. Сіз өзіңіздің сүйіспеншілікке лайық екеніңізді сезінуіңіз керек және бұл үшін өзіңізді жетілдіруге тырысыңыз. Өзіңді сүй! Өз көзіңізбен өскенде сүйіктіңізге сенуге болады.
