Сәтті емізу үшін жас анаға баланы кеудесіне дұрыс жабыстыруға, қолайлы тамақтануды ұйымдастыруға, лактацияны жақсартуға және сүттің тоқырауы сияқты мәселелерден аулақ болуға көмектесетін кейбір ұсыныстарды білу маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Сұраныс бойынша тамақтану. Сәтті емізу үшін нәрестені кестеге сәйкес емес, ол қалаған кезде жағу өте маңызды. Өндірілген сүттің мөлшері сору ұзақтығына және қолдану санына байланысты. Бірте-бірте сіз белгілі бір тамақтандыру кестесін құрасыз, бірақ бұл тек нәрестенің қажеттіліктеріне байланысты болады. Ананың үгіндісі үшін кеуде тек сүттің көзі емес, сонымен қатар жатырдан тыс өмірге бейімделу процесінде психологиялық қолдау болып табылады. Емшекпен емізу ана мен бала арасындағы тығыз байланысқа ықпал етеді. Егер нәресте өзі босатпаған болса, кеудесін алмаңыз. Ол үшін тек тамақ ішіп қана қоймай, оның сору рефлексін қанағаттандыру маңызды.
2-қадам
Балаңызға ыңғайсыз тамақтандыруды болдырмау үшін ыңғайлы орынды таңдаңыз. Егер сіздің балаңыз ұзақ уақыт емізетін болса, сіз бүйірлік күйде емізгіңіз келуі мүмкін. Бұл қолыңызды бос ұстап, демалуға болады. Бұл позицияда нәрестені түнде тамақтандыру ыңғайлы. Сіз жеңіл креслоларға арқаңызға жастық қойып отыра аласыз. Сондай-ақ демалуға көмектесетін және сіз және сіздің балаңыз үшін тамақтандыруды ыңғайлы ететін арнайы жастықтар бар.
3-қадам
Баланың кеудеге дұрыс бекітіліп тұрғанына көз жеткізіңіз. Бұл сізге жарықтар мен ауырсынуды болдырмауға көмектеседі. Сонымен қатар, дұрыс ұстамау жағдайында кейбір кеуде торшалары босатылмайды, бұл сүттің тоқырауына және мастит дамуына әкелуі мүмкін. Сондықтан, әсіресе, тамақтандырудың алғашқы күндерінде баланы дұрыс жабыстыруға жалқау болмаңыз және дұрыс ұстамаған жағдайда, кеуде қуысының үгіндісінен абайлап алыңыз да, қайталап көріңіз. Дұрыс ұстау кезінде нәресте аузын кең ашады және емізікті ғана емес, галоды да ұстайды - емізік айналасындағы қара шеңбер, баланың төменгі ерні сыртқа бұрылып, иек кеудеге тиеді, сіз ауырсыну сезімін сезбейсіз.
4-қадам
Балаға бір емізу кезінде бір емшек беруге тырысыңыз, сонда ол пайдалы ферменттер мен заттардан тұратын майлы сүтке жетуі мүмкін. Егер сіз балаңызға екінші емшекті босатуын күтпестен екінші емшекті ұсынсаңыз, онда нәресте тек майы аз алдыңғы сүтті алады.
5-қадам
Ұзақ және сәтті тамақтану үшін психологиялық тұрғыдан баптаңыз. Физиологиялық немесе медициналық себептермен нәрестеге емшек сүтін бере алмайтын әйелдер өте аз. Сондықтан баланы тамақтандыруға қабілетсіздігіңіз туралы барлық ойлардан бас тартыңыз. Есіңізде болсын, емшек сүті - сіз балаға бере алатын ең құнды тағам.
