Кейде адамның сезімдері өзара емес. Бірте-бірте түсінушіліктің болашағы жоқ және келешегі жоқ деген түсінік пайда болады. Ұмытқым келеді, адамға деген қызығушылықтан арылыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Адамға байсалды қараңыз. Қаламды, қағазды алыңыз, оны екіге бөліңіз. Бір бағанға сүйіктіңіздің жағымды қасиеттерін, екіншісіне - жағымсыз қасиеттерді жазыңыз. Егер сіз мұқият ойланып, қазып алсаңыз, кез-келгенінен көптеген жағымсыздықтарды таба аласыз.
2-қадам
Кездейсоқ кездесулерден аулақ болуға тырысыңыз. Олар оң әсер мен қажетті нәтиже бере алмайды. Өзіңізді осы адаммен сөйлесуден сақтаңыз. Одан алшақтай отырып, өзіңізге тартпаңыз. Достарыңызбен сөйлесіңіз, көңіл көтеріңіз, клубтар мен кештерге барыңыз.
3-қадам
Хобби табыңыз. Бұл кез-келген нәрсе болуы мүмкін: би сабағы, ән сабағы немесе бейнелеу өнері сабағы. Бос уақытыңыздың әр минутына уақыт бөліңіз. Көгілдір күйзеліске және депрессияға берік және айқын «жоқ» деп айтыңыз. Қажет емес ойлар сіздің басыңызда болмауы үшін өзіңізді жұмыспен немесе оқумен жүктеңіз.
4-қадам
Айналаңызға қараңызшы - әлем бір орында тұрмайды. Әрине, сізді көптеген қызықты адамдар қоршайды. Сонымен, неге басқа адамға ауысуға тырыспасқа? Жоқ, жүректің жаралары ұзақ уақыт емделіп, өмір бойына үлкен тыртық қалдырады дегенге ешкім таласпайды. Алайда, егер сіз жанашырлық танытпасаңыз, онда жабық есіктерден өтудің қажеті не? Жүйкеңізді үнемдеңіз, энергияны дұрыс бағытқа бағыттаңыз.
5-қадам
Декорацияны өзгертіп көріңіз. Демалыс алып, демалысқа барыңыз. Онда сіз күн сәулесінде тұрмысқа шығуға, жылы теңізде жүзуге немесе тау шыңдарын бағындыруға және, әрине, болашақ мінез-құлқыңыз туралы ойлауға, өзіңізді позитивті түрде орнатуға болады.
6-қадам
Ұсақ-түйек циклмен жүрмеңіз. Барлық SMS хабарламаларын өшіру. Оларды қайтадан оқыған сайын сіз өзіңізге тек азап беріп, оны еске түсіресіз. Сізді осы адамға байланыстыратын барлық фотосуреттермен, күлкілі рик-кактармен және басқа заттармен. Өмірді жаңа парақтан бастаңыз және оны есте сақтаңыз, қатты дискінің файлдары сияқты.
