Бала туылғаннан кейінгі алғашқы айларда кейбір аналар күніне бірнеше сағат ұйықтай алады. Неліктен кейбір балалар түнгі «концерттерді» үнемі ұйымдастыра алады, ал басқа балалар «ұйықтау - тамақтану - ұйықтау» принципімен өмір сүреді? Таяз немесе мазасыз ұйқының бірқатар себептері бар, олар жас ананы жоюға қабілетті.
Бұл қажетті
- - нәресте таразысы;
- - бөлме термометрі;
- - балалар терісіне күтім жасау құралдары.
Нұсқаулық
1-қадам
Аштық - нәрестелердің оянуының ең көп тараған себебі. Тамақтанған нәресте ғана жақсы ұйықтайды. Үнемі жылап келе жатқан нәресте анасына оны тамақтандыратын кез келгенін түсіндіреді. Жаңа туылған нәресте бастапқыда тәулігіне 22 сағатқа дейін ұйықтайды және аз мөлшерде сүтпен қоректенеді. Өмірдің шамамен үшінші айынан бастап ұйқы ұзақтығы 17 сағатқа дейін қысқарады, ал ояту уақыты артады. Міне, содан кейін бала тамақтануды аяқтамаса, тыныш ұйықтай бастайды. Сондықтан баланың салмағын мұқият бақылап, оны күндізгі уақытқа қарамастан тұрақты, дұрыс және жеткілікті тамақтандыру қажет. Егер нәресте үнемі оянып жатса, онда ол емшек сүті жеткіліксіз болуы мүмкін және оны қоспамен толықтыру қажет.
2-қадам
Бала ыстық болған кезде жақсы ұйықтамайды. Сәбилерге арналған норма - бөлме температурасы +18-ден +25 градусқа дейін, ұйқы кезінде жоғарылату ұсынылмайды деп саналады. Балаңызды жылы киінгеніңіз немесе жіңішке көрпемен жауып алғаныңыз абзал, бірақ оны ыстық немесе тұмшаланған бөлмеге жатқызбаңыз. Егер нәресте суық болса, ол да нашар ұйықтайды.
3-қадам
Кейде бала ауру болғандықтан жақсы ұйықтамайды. Кейбір аурулар айқын белгілерсіз пайда болады: безгегі, жөтел немесе мұрыннан су ағу. Баланы мазалауы мүмкін, мысалы, молочница немесе отит медиасы, сондықтан тәжірибесіз аналар нашар ұйқының бұл себебін бірден анықтай алмайды. Алты айға дейінгі нәрестелер жиі колик пен газдан алаңдайды, ал ересек балалар - бірінші рет тістері шығады. Бұл нашар ұйқының себептері.
