Сәбидің дүниеге келуі - әйел өміріндегі ең қуанышты және көптен күткен оқиға. Бірақ бұл қуаныш кейде баланың денсаулығы туралы жиі алаңдаумен, оған деген қорқынышпен және басқалармен ауыстырылады. Бұл көңіл-күйдің ауытқуы көбінесе босанғаннан кейінгі депрессияға әкеледі.
Босанғаннан кейінгі депрессияның белгілері
• Кез-келген себеппен және онсыз жылау.
• тітіркенгіштік.
• көңіл-күйдің өзгеруі.
• Тұрақты шаршағыштық, либидо төмендеген.
• Тәбеттің төмендеуі.
• Кейде балаға және отбасына деген жеккөрушілік.
Босанғаннан кейінгі депрессияда барлық белгілердің болуы немесе болмауы оның ауырлығына байланысты. Уақыт өте келе олар жоғалып кетуі немесе керісінше босанғаннан кейінгі психозға айналуы мүмкін. Жоғарыда көрсетілген белгілерге галлюцинация, елес, балаға және өзіңізге зиян келтіру тілегі қосылатынын байқасаңыз, дәрігермен кеңескеніңіз абзал. Әсіресе, егер жағдай 2 аптадан артық созылса немесе нашарласа.
Босанғаннан кейінгі депрессияның себептері
1. Шаршау. Балаға үнемі қамқорлық қажет. Сондықтан көмек күтетін ешкім болмаса, жас ананың жүрегі жабырқауы мүмкін. Ақыр соңында, сіз әлі де үй шаруасымен айналысып, тамақ пісіруге уақыт бөлуіңіз керек.
2. Бала үшін үнемі шиеленісу және толқу. Ол әрдайым бар. Әйел баласы үшін жауап береді ғой. Ол идеалды ана болуға тырысады, бірақ бұл әрдайым мүмкін емес.
3. Сыртқы түрі. Босанғаннан кейін әйелдің денесі өзгереді. Бұрынғы формаларға оралу әрдайым мүмкін емес. Сонымен қатар, гормоналды бұзылулардың салдарынан шаштың түсуі, безеулер пайда болуы, созылу белгілері басталуы мүмкін.
4. Ақша. Бала пайда болған отбасында ақша ұзаққа бармайды. Оны тамақтандыру керек, киіндіру керек, ойыншықтар мен кітаптар сатып алу керек. Егер анасы декреттік демалыста болса, онда ол тиісінше аз ақша алады. Күйеуі жақсы ақша тапса жақсы болады. Егер жоқ болса?
5. Отбасындағы қатынастар. Баланың пайда болуымен олар өзгеруі мүмкін, өйткені ол үнемі назар аударуды қажет етеді. Көбіне тәрбиеде ата-аналардың пікірі және т.б. бөлінуі мүмкін. Осыдан жанжалды жағдайлар туындайды.
Депрессияны қалай жеңуге болады?
Депрессия бірнеше күн немесе апта ішінде ешқандай араласусыз өздігінен жойылуы мүмкін. Бірақ әйтпесе, сізге кейбір шаралар қолдануға тура келеді. Сіз психологтың көмегіне жүгіне аласыз, мүмкін дәрігер сізге антидепрессанттарды ішуге кеңес береді. Бұл емшек сүтімен емізу кезінде де қолайлы. Сіз гормондық терапияны көре аласыз - сізге эстроген инъекциясы болады. Бірақ сіз бұл әрекеттердің оң және теріс жақтары туралы мұқият ойлануыңыз керек.
Сіз жасай алатын басты нәрсе - көп демалу. Туыстарынан, күйеуінен, көршілерінен көмек сұраңыз. Демалыс күнін алыңыз, достарыңызбен сөйлесіңіз, жинаңыз, жаттығулар жасаңыз, киноға, кафеге барыңыз. Өзіңізді аямаңыз және жағдайыңыз жақсы болатынын ұмытпаңыз!
