Ата-аналар сәбилерді тұмаудан кез-келген тәсілмен қорғауға тырысады, бірақ баланың денесі көбінесе вирустар мен инфекциялармен өздігінен күресе алмайды. Баланың инфекциясын жұқтырмас үшін оның иммунитетін күшейту керек. Бұған ата-аналарға шынықтыру, дене шынықтыру, халықтық әдістер мен дәрумендер көмектеседі.
Егер бала жиі ауырып жатса, оның ұйқышылығы, әлсіздік және шаршағыштығы бар, бұл баланың иммунитетін жеделдету керек. Кейбір ата-аналар қате түрде дәрумендер немесе бассейнге бару жеткілікті деп ойлайды, бірақ тек интеграцияланған әдіс көмектеседі.
Егер бала балабақшаға барса, оның күні дұрыс ұйымдастырылған, яғни серуендеу, ұйықтау және тамақтану күн сайын бір уақытта өтеді. Егер нәресте мектепке дейінгі мекемелерге бармаса, онда ата-аналар бұл мәселемен айналысуы керек. Балалардың күніне екі рет ұйықтап, жақсы тамақтануы маңызды.
Диета құрамында пребиотиктер мен пробиотиктер бар тағамдар болуы керек. Шұжықтарды, консервілерді, шұжықтар мен маринадтарды қоспағанда жақсы. Жемістер, көкөністер, бұршақ, бұршақ, жарма, қара өрік, мейіз, ірімшік, сүт өнімдері және майсыз ет иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
Дене жаттығулары мен шыңдалу баланың денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Бұл емдеу вирустық аурулардың пайда болу қаупін азайтады және инфекциялармен күресетін антиденелер мен жасушаларды белсендіреді. Педиатрлар баламен бірге күніне кем дегенде 3 сағат жүруге, жаттығулар жасап, күн сайын қатайтуға кеңес береді. Бұл ауа мен су болуы мүмкін. Бірінші жағдайда ауа және күн ванналары жасалады, сонымен қатар жылы мезгілде таза ауада жаттығулар жасау керек, нәрестеге құм мен шөптің үстінде жалаң аяқ жүгіруге мүмкіндік беру керек.
Баланың бұл процедурадан қорықпаған жағдайда ғана судың қатаюы мүмкін. Ол күн сайын бір уақытта, 30 ° C температурадан бастап, содан кейін оны біртіндеп төмендету арқылы жүргізілуі керек.
Ата-аналар мүкжидек, алма және грек жаңғағымен пайдалы және дәмді джем жасай алады. 1 кг жидек үшін сізге 2 кесе аршылған грек жаңғағы және 5 жасыл алма қажет.
Жаңғақтар ұсақталып, мүкжидек езбелерімен араластырылады, алма жуылады және кішкене текшелерге кесіледі, қалған ингредиенттерге қосылады. Барлық өнімдер кастрюльге құйылады, 1 стакан су мен қант қосыңыз, жақсылап араластырыңыз. Ал қоспасы қайнатқан кезде оны оттан алып, салқындатып, банкаларға құяды. Иммунитетті нығайту үшін ол балаға күніне 2 рет, 1 ас қасықтан беріледі.
Жаңғақтар мен кептірілген жемістерден жасалған десерттер дәрумендерге бай. Балдан, жаңғақтан және кептірілген өріктен жасалған құрал баланы тұмаудан қорғауға көмектеседі. Барлық өнімдерді әрқайсысы 100 г алып, лимонмен ет тартқыштан өткізіп, нәрестеге 1 шай қасықтан беру керек. бір күнде.
